Beschreibung

Entspannung pur! Jeden 1. und 3. Samstag im Monat Beim Yin Yoga werden die Übungen über mehrere Minuten hinweg gehalten, was zu Tiefenentspannung und Erspüren der eigenen Bedürfnisse und Grenzen, führt. Yin Yoga ist ein sehr passiver Yogastil, dessen Ziel es ist, in das tiefe Muskelgewebe, die Faszien, vorzudringen. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig!