Mama Retreat
Ein Tag nur für dich, Mama!
Nächster Termin im Frühling 2026 - Infos folgen!
Gönn dir einen Tag nur für dich! Unser Mama-Wellness-Retreat in Stainz ist vollgepackt mit allem, was Körper und Seele gut tut: entspannendes Yoga, stärkendes Pilates, ehrliche Gespräche rund ums Mama-Sein & die Zeit nach der Geburt, leckeres gesundes Essen und kreative Selbstentfaltung.
Ein Tag zum Auftanken, Durchatmen und einfach Sein – du hast es dir verdient, Mama! 💛
Deine Crew an diesem Tag
Stefanie Anetter
Seit 2019 unterrichtet Stefanie leidenschaftlich gerne Yoga. Mittlerweile begleitet sie Menschen in allen Lebenslagen - Schwangere, Mamas, Papas, Großeltern und Kinder - auf ihrem Yogaweg , ist Kursleiterin für Baby- und Kindermassagen, Nuad Yoga Praktikerin und macht Cranio Sacral Balancing.
Michaela Sophie Majcan
In Michaelas Pilateseinheiten trifft Körperarbeit auf Seelenbalance - Pilates, das nach innen wirkt. Für Michaela ist Pilates mehr als Bewegung: Es ist eine Rückverbindung zum eigenen Körper, zur Ruhe und zur inneren Stärke. Beim Mama Retreat lädt sie dich ein, genau das zu spüren – ganz ohne Druck, ganz bei dir.
Unsere Partner
Q&A
Wie komme ich hin?
Nur circa 30 Autominuten von Graz entfernt – schnell erreichbar, aber weit genug weg für einen echten Tapetenwechsel.
Ein kleiner Kurzurlaub, ohne übernachten zu müssen.
Du kannst entweder selbst mit dem Auto fahren oder du meldest dich bei uns - wir kümmern uns um Fahrgemeinschaften.
Kann ich mit und ohne Kind kommen?
Ja klar! Dieses Retreat ist für jede Mama, egal ob mit Baby auf dem Arm, im Bauch, bei der Oma oder Teenager zu Hause.
Es geht um dich und darum, dass du auftanken kannst.
Wo kann mein Baby schlafen?
Ganz wie es für euch passt: Bringe eine Kuscheldecke, eine Trage, euren Kinderwagen oder eine Babyschale mit. Vor Ort könntest du deinen Zwerg auch ins Schlafzimmer oder auf die Couch legen . Raum für Ruhe, Nähe und Geborgenheit gibt es genug.
Darf ich mit mehr als einem Kind kommen?
Ja, wenn es für dich stimmig ist – gerne.
Was muss ich mitnehmen?
Gar nicht viel… Bequeme Kleidung in der du dich wohlfühlst (wenn du möchtest Wechselkleidung) und alles was du für deinen Zwerg brauchst (falls er/sie mitkommt)
Alles andere ist da: Getränke, Essen, Matten, Raum, Ruhe, Energie und wir für dich. Du musst dich um nichts kümmern, außer um dich selbst und dein Baby/Kind.
Kann ich eine Begleitperson (Papa, Oma) mitnehmen, die mich währenddessen bei der care-Arbeit unterstützt?
Natürlich! Ihr könnt gerne eine zusätzliche „Betreuungsperson“ (Papa, Oma, Opa, Freundin etc.) mitbringen, wenn das für euch einfacher ist (mit Stillen oder wenn das Kind nur bei euch schläft oder so). Wir würden für denjenigen/diejenige EUR 20,- für Getränke und Essen für den ganzen Tag verrechnen.
Impressionen
Wir freuen uns auf dich!
