Mama Retreat
Ein Tag nur für dich, Mama!
Samstag, 20.06.2026
13:00-17:00 Uhr
Level 4: Entenplatz 1a, 8020 Graz
Gönn dir eine Auszeit nur für dich! Unser Mama-Retreat ist vollgepackt mit allem, was Körper und Seele gut tut: entspannendes Yoga, stärkendes Pilates sowie ehrliche Gespräche rund ums Mama-Sein und die Zeit nach der Geburt.
Ein Tag zum Auftanken, Durchatmen und einfach Sein.
Du hast es dir verdient, Mama! 💛
Ablauf
13:15 Ankommen
13:30 Blumenkrone aus Schnitt- und Trockenblumen binden mit Steffi
14:30 Wohlfühlpause
15:00 Pilates Fundamentals mit Michaela
16:00 Yin Yoga & Schlussentspannung mit Klangreise mit Stefanie
17:00 Ende
Mitbringen: Decke für die Schlussentspannung, Yogamatte, Wechselgewand falls du leicht schwitzt und gute Vibes 🙂
Impressionen
Deine Crew an diesem Tag
Stefanie Anetter
underground yoga
Stefanie ist Mama eines kleinen Sohnes und unterrichtet seit über 6 Jahren Yoga. Mittlerweile begleitet sie Menschen in allen Lebenslagen - Schwangere, Mamas, Papas, Großeltern und Kinder - auf ihrem Yogaweg und darüber hinaus mit Körperarbeit, Cranio und Aromatherapie.
Stefanie Tement
Garten & Floristik Wruss
Steffi ist Mama von 2 Kids und selbstständige Floristin. Die Arbeit mit Blumen ist für sie mehr als ein Handwerk – sie ist ihre Leidenschaft und Ausdruck ihrer Kreativität.
In ihrer Freizeit findet sie Ausgleich und Inspiration in der Natur, genießt kulinarische Entdeckungen und hält sich gerne in Bewegung.
Michaela Sophie Majcan
Core & Soul Pilates
In Michaelas Pilateseinheiten trifft Körperarbeit auf Seelenbalance - Pilates, das nach innen wirkt. Für Michaela ist Pilates mehr als Bewegung: Es ist eine Rückverbindung zum eigenen Körper, zur Ruhe und zur inneren Stärke. Beim Mama Retreat lädt sie dich ein, genau das zu spüren – ganz ohne Druck, ganz bei dir.
Unsere Partner
Wir freuen uns auf dich!
