Beschreibung

Dich erwarten ausgewählte Yogaübungen, um nach der Geburt wieder auf sanfte Weise ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und deinen Körper in der Rückbildung zu unterstützen. Dein Baby kann entweder mitkommen oder du kommst alleine. Um nicht zu viel Unruhe in den Kurs zu bringen, sollte dein Baby noch nicht mobil sein. Der Kurs eignet sich ab ca. 6 Wochen bis circa ein Jahr nach der Geburt (bitte OK des/der Frauenarztes/ Frauenärztin einholen). Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig!