Beschreibung

Mache deinen Rücken (wieder) fit! Mit ausgewählten Yoga-Übungen stärken und kräftigen wir die Muskulatur im Rücken und Rumpfbereich und beugen so körperlichen Beschwerden vor. Ein weiterer Fokus liegt auf der Mobilisation und Muskelentspannung. Bei akuten Beschwerden bitte vorab mit einem Arzt abklären, ob die Teilnahme unbedenklich ist. ______ Bei deiner Buchung kannst du zwischen zwei Ticketoptionen wählen: 1. Teilnahme vor Ort Wenn du dieses Ticket auswählst, nimmst du ganz klassisch im Studio am Kurs teil. Bitte beachte, dass die Plätze vor Ort begrenzt sind. Eine Online-Teilnahme ist hier nur in Ausnahmefällen und nach vorheriger Absprache möglich. 2. Online-Teilnahme Mit diesem Ticket nimmst du bequem online am Kurs teil - ganz unabhängig von deinem Standort. Bitte stelle sicher, dass du eine Yogamatte, ein Sitzkissen und Yogaklötze bereit hast. Schalte dein Mikrofon auf stumm und deine Kamera ein, damit ich dich bestmöglich durch die Stunde begleiten kann und sehe, ob du gut mitkommst. Den Teilnahme-Link sende ich dir vor Kursbeginn zu.