Beschreibung

Inmitten des festlichen Trubels lade ich dich zu einem ganz besonderen Yoga-Weihnachtsspecial ein, das dir Raum für Entspannung, Achtsamkeit und innere Ruhe schenkt. Schalte ab vom Geschenkestress, der Hektik und den endlosen To-Do-Listen und gönne dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Freue dich auf : - eine sanfte Yogapraxis, die speziell auf die Bedürfnisse der kalten Jahreszeit abgestimmt ist. Wohltuende Dehnungen und fließende Bewegungen bringen dich wieder in Balance. - Atemübungen (Pranayama) zur Stärkung deines Immunsystems und zur Förderung von Gelassenheit. - Meditative Sequenzen, um dich mit deinem inneren Frieden und deiner Dankbarkeit zu verbinden. - Wundervoll entspannendes Yin Yoga - Eine abschließende Tiefenentspannung mit winterlichen Düften und sanfter Musik, die dich mit neuer Energie und Leichtigkeit auf die kommenden Festtage vorbereitet. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet. Gemeinsam schaffen wir einen Raum der Stille und Besinnlichkeit, um die wahre Magie der Weihnachtszeit zu spüren: Ruhe, Liebe und Verbindung. Abschließend lade ich dich auf Kakao oder/und Glühwein ein. Termin: 21.12.2025 17:00-19:00 Uhr