Beschreibung

Erlaube dir, mit einem achtsamen Yoga-Retreat, das dich sanft stärkt und tief nährt, in die Ruhe nach dem Sommer einzutauchen. Wir begleiten dich durch einen Tag voller bewusster Bewegung, regenerierender Entspannung und herzöffnender Asanas. Dich erwartet ein aktivierender Flow, eine wohltuende Mittagspause mit vegan/vegetarischem Essen, eine sanfte Einheit zur Herzöffnung sowie eine tief gehende Yin-Praxis mit entspannenden Nuad-Elementen zum Ausklang. Dieses Tagesretreat ist ideal für alle, die die Energie und Wärme des Sommers mit in die kältere Jahreszeit nehmen möchten. Gerade der Herbst kann emotional herausfordernd sein und wir möchten dir einfache Yogaübungen zeigen, die dir helfen dich zu zentrieren, Stimmungstiefs vorzubeugen und gut für dich zu sorgen. Mit viel Wertschätzung, Humor, Einfühlungsvermögen und Erfahrung begleiten dich Nina und Stefanie durch diesen besonderen Tag. Gemeinsam bringen sie fast 10 Jahre Unterrichtserfahrung und ein offenes Herz für dich und deine Praxis mit. Agenda (09:00- ca. 16:00 Uhr): - Ankommen & Pranayama - Yoga Flow - Mittagspause - Herzöffnende Asanas - Yin Yoga - Abschluss - Für ausreichend Pausen und Verpflegung ist gesorgt. - Mindestens 5 Teilnehmer:innen, maximal 12 Teilnehmer:innen Ticketpreise: Tagesticket EUR 124,- (Early Bird bis 31.07. EUR 99,-) Ticket Vormittag (inkl. Mittagessen) EUR 68,- Ticket Nachmittag (inkl. Mittagessen) EUR 75 Nach Buchung bekommst du deine Rechnung unverzüglich zugeschickt. Begleiche den Rechnungsbetrag ehestmöglich, erst mit Zahlungseingang ist dein Platz beim Retreat garantiert.