Beschreibung

Dich erwarten ausgewählte Yogaübungen, um nach der Geburt wieder auf sanfte Weise ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und deinen Körper in der Rückbildung zu unterstützen. Dein Baby kann währenddessen schlafen oder wach sein, auf der Krabbeldecke liegen, im Tuch, der Trage oder einfach auf dem Arm oder an der Brust getragen werden. Wenn es sich anbietet, binden wir die Baby's in die Übungen ein. Der Kurs eignet sich ab ca. 6 Wochen bis max. ein Jahr nach der Geburt (bitte OK des/der Frauenarztes/ Frauenärztin einholen). Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig!